2/28から断食をしています。 ルールは、水以外の飲食はしないというものです。 目的は心身ともに健康になり、 酒やタバコを思う存分楽しめるようになることです。 開始時の体重は、48.6キロ。 163センチの僕にとっては、すでにBMI指数でいうところのやせてい…